فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خوراک گوشت و به چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خوراک گوشت و به را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک گوشت و به در هر قاشق غذاخوری، حدود 46 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از خوراک گوشت و به حدود 3 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک گوشت و به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک گوشت و به در هر ۱۰۰ گرم، حدود 230 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خوراک گوشت و به حدود 14 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک گوشت و به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک گوشت و به در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خوراک گوشت و به حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک گوشت و به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک گوشت و به در هر قاشق مرباخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خوراک گوشت و به حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک گوشت و به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک گوشت و به در هر استکان، حدود 368 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خوراک گوشت و به حدود 22 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک گوشت و به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک گوشت و به در هر لیوان، حدود 736 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خوراک گوشت و به حدود 45 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 48 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک گوشت و به شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خوراک گوشت و به یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.