بررسی ارزش غذایی پفک لینا فنری در هر بسته کوچک
پفک لینا فنری چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته کوچک از پفک لینا فنری حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پفک لینا فنری حدود 225 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته کوچک همچنین حدود 33 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.