بررسی ارزش غذایی ترشی آجیلی در هر قاشق غذاخوری
میزان کربوهیدرات ترشی آجیلی
هر قاشق غذاخوری از ترشی آجیلی حدود 3 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در ترشی آجیلی
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 36 کالری و 2 گرم چربی دارد.