فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری حموص چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های حموص را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حموص در هر قاشق غذاخوری، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از حموص حدود 2 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار حموص شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حموص در هر ۱۰۰ گرم، حدود 166 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از حموص حدود 8 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار حموص شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حموص در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از حموص حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار حموص شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حموص در هر قاشق مرباخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از حموص حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار حموص شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حموص در هر استکان، حدود 292 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از حموص حدود 14 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار حموص شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حموص در هر لیوان، حدود 584 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از حموص حدود 28 گرم پروتئین، 49 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی دارد.
این مقدار حموص شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای حموص یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.