بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که رطب مضافتی بم شیریهان چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات رطب مضافتی بم شیریهان میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی رطب مضافتی بم شیریهان در هر عدد
رطب مضافتی بم شیریهان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از رطب مضافتی بم شیریهان حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری رطب مضافتی بم شیریهان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رطب مضافتی بم شیریهان در هر عدد، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در رطب مضافتی بم شیریهان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار رطب مضافتی بم شیریهان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی رطب مضافتی بم شیریهان در هر ۱۰۰ گرم
رطب مضافتی بم شیریهان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از رطب مضافتی بم شیریهان حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری رطب مضافتی بم شیریهان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رطب مضافتی بم شیریهان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 443 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در رطب مضافتی بم شیریهان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 37 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار رطب مضافتی بم شیریهان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.