فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کشمش گلها چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کشمش گلها را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش گلها در هر قاشق غذاخوری، حدود 102 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کشمش گلها حدود 1 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش گلها در هر ۱۰۰ گرم، حدود 292 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کشمش گلها حدود 3 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کشمش گلها یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.