بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نوشیدنی پرتقال سان تاپ چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نوشیدنی پرتقال سان تاپ میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی پرتقال سان تاپ در هر لیوان
نوشیدنی پرتقال سان تاپ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از نوشیدنی پرتقال سان تاپ حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی پرتقال سان تاپ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی پرتقال سان تاپ در هر لیوان، حدود 122 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی پرتقال سان تاپ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 30 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی پرتقال سان تاپ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی پرتقال سان تاپ در هر ۱۰۰ گرم
نوشیدنی پرتقال سان تاپ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نوشیدنی پرتقال سان تاپ حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی پرتقال سان تاپ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی پرتقال سان تاپ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی پرتقال سان تاپ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 15 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی پرتقال سان تاپ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.