بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش در هر قاشق غذاخوری
شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش در هر قاشق غذاخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 9 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش در هر ۱۰۰ گرم
شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 62 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شربت طبیعی بیدمشک و گلاب پروانش شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.