بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نکتار طبیعی زرد آلو سان استار چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نکتار طبیعی زرد آلو سان استار میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نکتار طبیعی زرد آلو سان استار در هر لیوان
نکتار طبیعی زرد آلو سان استار چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از نکتار طبیعی زرد آلو سان استار حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نکتار طبیعی زرد آلو سان استار چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نکتار طبیعی زرد آلو سان استار در هر لیوان، حدود 125 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نکتار طبیعی زرد آلو سان استار
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 31 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نکتار طبیعی زرد آلو سان استار شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نکتار طبیعی زرد آلو سان استار در هر ۱۰۰ گرم
نکتار طبیعی زرد آلو سان استار چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نکتار طبیعی زرد آلو سان استار حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نکتار طبیعی زرد آلو سان استار چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نکتار طبیعی زرد آلو سان استار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نکتار طبیعی زرد آلو سان استار
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نکتار طبیعی زرد آلو سان استار شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.