بررسی ارزش غذایی هات چاکلت مولتی کافه در هر ساشه
هات چاکلت مولتی کافه چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از هات چاکلت مولتی کافه حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار هات چاکلت مولتی کافه حدود 102 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 19 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.