بررسی ارزش غذایی نوشیدنی مالت بدون الکل با طعم آناناس ساندیس در هر لیوان
جدول خلاصه ماکروهای نوشیدنی مالت بدون الکل با طعم آناناس ساندیس
- کالری: 74
- پروتئین: 0 گرم
- کربوهیدرات: 18 گرم
- چربی: 0 گرم
- فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر لیوان از نوشیدنی مالت بدون الکل با طعم آناناس ساندیس است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.