بررسی ارزش غذایی انگور بدون هسته در هر لیوان
میزان کربوهیدرات انگور بدون هسته
هر لیوان از انگور بدون هسته حدود 44 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در انگور بدون هسته
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 169 کالری و 0 گرم چربی دارد.