بررسی ارزش غذایی ناگت مرغ و پنیر ب.آ در هر عدد
ناگت مرغ و پنیر ب.آ چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ناگت مرغ و پنیر ب.آ حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ناگت مرغ و پنیر ب.آ حدود 135 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.