بررسی ارزش غذایی سوپ ورمیشل گلها در هر قاشق غذاخوری
سوپ ورمیشل گلها چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از سوپ ورمیشل گلها حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سوپ ورمیشل گلها حدود 36 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.