فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش جو سبزان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش جو سبزان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو سبزان در هر قاشق غذاخوری، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آش جو سبزان حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو سبزان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو سبزان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 280 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش جو سبزان حدود 10 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو سبزان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو سبزان در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش جو سبزان حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو سبزان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو سبزان در هر قاشق مرباخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش جو سبزان حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو سبزان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو سبزان در هر استکان، حدود 251 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش جو سبزان حدود 9 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو سبزان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو سبزان در هر لیوان، حدود 502 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش جو سبزان حدود 18 گرم پروتئین، 95 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو سبزان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش جو سبزان یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.