بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که سوپ مرغ نودیلند چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات سوپ مرغ نودیلند میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی سوپ مرغ نودیلند در هر لیوان
سوپ مرغ نودیلند چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از سوپ مرغ نودیلند حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سوپ مرغ نودیلند چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ مرغ نودیلند در هر لیوان، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سوپ مرغ نودیلند
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سوپ مرغ نودیلند شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی سوپ مرغ نودیلند در هر ۱۰۰ گرم
سوپ مرغ نودیلند چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از سوپ مرغ نودیلند حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سوپ مرغ نودیلند چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ مرغ نودیلند در هر ۱۰۰ گرم، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سوپ مرغ نودیلند
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سوپ مرغ نودیلند شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.