بررسی ارزش غذایی نودالیت با طعم سبزیجات آماده لذیذ در هر لیوان
نودالیت با طعم سبزیجات آماده لذیذ چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از نودالیت با طعم سبزیجات آماده لذیذ حاوی 8 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 15٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نودالیت با طعم سبزیجات آماده لذیذ حدود 170 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.