فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آش جو الیت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آش جو الیت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو الیت در هر لیوان، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آش جو الیت حدود 8 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو الیت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو الیت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آش جو الیت حدود 5 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو الیت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو الیت در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آش جو الیت حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو الیت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو الیت در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آش جو الیت حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو الیت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو الیت در هر قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آش جو الیت حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو الیت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آش جو الیت در هر استکان، حدود 45 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آش جو الیت حدود 4 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آش جو الیت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آش جو الیت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.