بررسی ارزش غذایی کوردن بلو کلاسیک پمینا کاله در هر عدد
کوردن بلو کلاسیک پمینا کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کوردن بلو کلاسیک پمینا کاله حاوی 24 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 44٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کوردن بلو کلاسیک پمینا کاله حدود 220 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.