بررسی ارزش غذایی بادمجان سرخ شده پمینا کاله در هر عدد
بادمجان سرخ شده پمینا کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بادمجان سرخ شده پمینا کاله حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بادمجان سرخ شده پمینا کاله حدود 175 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی وجود دارد.