بررسی ارزش غذایی خرما پیارم بی هسته تواضع در هر عدد
خرما پیارم بی هسته تواضع چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از خرما پیارم بی هسته تواضع حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار خرما پیارم بی هسته تواضع حدود 24 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.