بررسی ارزش غذایی پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله در هر عدد
پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله حدود 69 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله در هر ۱۰۰ گرم
پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پشمک لقمه ای کاکائویی 60 درصد حاج عبدالله حدود 459 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 75 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
