فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری حبه خرما برنا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های حبه خرما برنا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حبه خرما برنا در هر عدد، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از حبه خرما برنا حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار حبه خرما برنا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. حبه خرما برنا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 285 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از حبه خرما برنا حدود 2 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار حبه خرما برنا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای حبه خرما برنا یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.