فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خرمای ربی کریستال چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خرمای ربی کریستال را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خرمای ربی کریستال در هر عدد، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از خرمای ربی کریستال حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خرمای ربی کریستال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خرمای ربی کریستال در هر ۱۰۰ گرم، حدود 270 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خرمای ربی کریستال حدود 1 گرم پروتئین، 64 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خرمای ربی کریستال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خرمای ربی کریستال یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.