فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای مارشمالو شیبا مدل Watermelon
صفحه ماکروهای مارشمالو شیبا مدل Watermelon نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی مارشمالو شیبا مدل Watermelon در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای مارشمالو شیبا مدل Watermelon
کالری: 101
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 25 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از مارشمالو شیبا مدل Watermelon است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی مارشمالو شیبا مدل Watermelon در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای مارشمالو شیبا مدل Watermelon
کالری: 336
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 82 گرم
چربی: 1 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از مارشمالو شیبا مدل Watermelon است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
