بررسی ارزش غذایی کیک دو قلو وانیلی بوبوتو در هر عدد
کیک دو قلو وانیلی بوبوتو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کیک دو قلو وانیلی بوبوتو حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک دو قلو وانیلی بوبوتو حدود 112 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 15 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.