بررسی ارزش غذایی کلوچه با مغزی نارگیلی بوبوتو در هر بسته
کلوچه با مغزی نارگیلی بوبوتو چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از کلوچه با مغزی نارگیلی بوبوتو حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کلوچه با مغزی نارگیلی بوبوتو حدود 336 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 59 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.