بررسی ارزش غذایی کیک بوبوتو با طعم وانیلی در هر عدد
کیک بوبوتو با طعم وانیلی چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کیک بوبوتو با طعم وانیلی حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک بوبوتو با طعم وانیلی حدود 224 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 29 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.