بررسی ارزش غذایی کمبی کیک ماربل آشنا در هر عدد
کمبی کیک ماربل آشنا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کمبی کیک ماربل آشنا حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کمبی کیک ماربل آشنا حدود 606 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 65 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی وجود دارد.