بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک توپر کاپوچینو آشنا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک توپر کاپوچینو آشنا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک توپر کاپوچینو آشنا در هر عدد
کیک توپر کاپوچینو آشنا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک توپر کاپوچینو آشنا حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک توپر کاپوچینو آشنا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک توپر کاپوچینو آشنا در هر عدد، حدود 127 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک توپر کاپوچینو آشنا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 18 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک توپر کاپوچینو آشنا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک توپر کاپوچینو آشنا در هر ۱۰۰ گرم
کیک توپر کاپوچینو آشنا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک توپر کاپوچینو آشنا حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک توپر کاپوچینو آشنا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک توپر کاپوچینو آشنا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 409 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک توپر کاپوچینو آشنا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 57 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک توپر کاپوچینو آشنا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.