بررسی ارزش غذایی کیک دوقلو با مغزی کرم پرتقالی گرجی در هر بسته
کیک دوقلو با مغزی کرم پرتقالی گرجی چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از کیک دوقلو با مغزی کرم پرتقالی گرجی حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک دوقلو با مغزی کرم پرتقالی گرجی حدود 219 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 34 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.