بررسی ارزش غذایی کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو در هر عدد
کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو حدود 38 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو در هر ۱۰۰ گرم
کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کوکی حاوی جودوسر با سیب و طعم دارچین دلاتو حدود 481 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 69 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی وجود دارد.
