بررسی ارزش غذایی کوکی حاوی جودوسر با فندق دلاتو در هر عدد
کوکی حاوی جودوسر با فندق دلاتو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کوکی حاوی جودوسر با فندق دلاتو حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کوکی حاوی جودوسر با فندق دلاتو حدود 80 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.