فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز
صفحه ماکروهای بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز
کالری: 8
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 1 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز
کالری: 597
پروتئین: 20 گرم
کربوهیدرات: 32 گرم
چربی: 43 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بادام زمینی سرکه ای ناتلز چاکلز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
