بررسی ارزش غذایی تخمه آفتابگردان نمکی خشکپاک در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری تخمه آفتابگردان نمکی خشکپاک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخمه آفتابگردان نمکی خشکپاک در هر قاشق غذاخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تخمه آفتابگردان نمکی خشکپاک
هر قاشق غذاخوری از تخمه آفتابگردان نمکی خشکپاک حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تخمه آفتابگردان نمکی خشکپاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.