فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر
صفحه ماکروهای آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر
کالری: 5
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 1 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر
کالری: 357
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 89 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از آدامس دراژه بدون قند با طعم میکس میوه دن اکسیر است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
