فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز
صفحه ماکروهای پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز در هر لیوان
جدول خلاصه ماکروهای پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز
کالری: 30
پروتئین: 1 گرم
کربوهیدرات: 3 گرم
چربی: 2 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر لیوان از پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز
کالری: 500
پروتئین: 11 گرم
کربوهیدرات: 58 گرم
چربی: 25 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پاپ کرن با طعم سرکه بالزامیک چی توز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
