بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف در هر لیوان
پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف در هر لیوان، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف در هر ۱۰۰ گرم
پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف حاوی 11 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف در هر ۱۰۰ گرم، حدود 471 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 39 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری کره ای ماکروپف شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.