مقادیر بالا برای هر لیوان از پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری نمکی ماکروپف است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری نمکی ماکروپف در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پاپ کورن نیمه آماده ماکروفری نمکی ماکروپف است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
