بررسی ارزش غذایی کروتون سبزیجات تاپیس در هر لیوان
کروتون سبزیجات تاپیس چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از کروتون سبزیجات تاپیس حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کروتون سبزیجات تاپیس حدود 37 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.