بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه در هر لیوان
اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه در هر لیوان، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه در هر ۱۰۰ گرم
اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 540 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 62 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک لوله ای چاکلز با پنیر اضافه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.