بررسی ارزش غذایی پلت مزاسمکس سرکه ای مزمز در هر لیوان
پلت مزاسمکس سرکه ای مزمز چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از پلت مزاسمکس سرکه ای مزمز حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پلت مزاسمکس سرکه ای مزمز حدود 42 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 4 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.