مقادیر بالا برای هر لیوان از بیوگلز با طعم گوجه تند اسپانیایی چی توز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیوگلز با طعم گوجه تند اسپانیایی چی توز در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیوگلز با طعم گوجه تند اسپانیایی چی توز است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
