بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا در هر عدد
فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا حدود 36 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا در هر ۱۰۰ گرم
فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فرآورده کاکائویی آکالیفا مغزدار ویولتا حدود 517 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 49 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی وجود دارد.
