بررسی ارزش غذایی شکلات پذیرایی مخروطی با فرآورده کاکائویی و فندق سوربن در هر عدد
شکلات پذیرایی مخروطی با فرآورده کاکائویی و فندق سوربن چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات پذیرایی مخروطی با فرآورده کاکائویی و فندق سوربن حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات پذیرایی مخروطی با فرآورده کاکائویی و فندق سوربن حدود 34 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.