بررسی ارزش غذایی شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart در هر عدد
شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart حدود 31 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart در هر ۱۰۰ گرم
شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات مغزدار ویولتا آکالیفیا مدل Heart حدود 517 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 49 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی وجود دارد.
