بررسی ارزش غذایی فرآورده کاکائویی مغزدار باراکا در هر عدد
فرآورده کاکائویی مغزدار باراکا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از فرآورده کاکائویی مغزدار باراکا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فرآورده کاکائویی مغزدار باراکا حدود 29 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.