فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا
صفحه ماکروهای شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا در هر قطعه 3در3
جدول خلاصه ماکروهای شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا
کالری: 37
پروتئین: 1 گرم
کربوهیدرات: 2 گرم
چربی: 3 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر قطعه 3در3 از شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا
کالری: 527
پروتئین: 10 گرم
کربوهیدرات: 25 گرم
چربی: 43 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از شکلات تلخ 96 درصد پارمیدا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
