فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کلم پلو با قارچ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کلم پلو با قارچ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو با قارچ در هر کفگیر، حدود 278 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کفگیر از کلم پلو با قارچ حدود 5 گرم پروتئین، 45 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کلم پلو با قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو با قارچ در هر قاشق غذاخوری، حدود 46 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کلم پلو با قارچ حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کلم پلو با قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو با قارچ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کلم پلو با قارچ حدود 3 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کلم پلو با قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو با قارچ در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کلم پلو با قارچ حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کلم پلو با قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو با قارچ در هر قاشق مرباخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کلم پلو با قارچ حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کلم پلو با قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو با قارچ در هر استکان، حدود 371 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کلم پلو با قارچ حدود 7 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار کلم پلو با قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو با قارچ در هر لیوان، حدود 742 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کلم پلو با قارچ حدود 14 گرم پروتئین، 121 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار کلم پلو با قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کلم پلو با قارچ یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.