بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شوکو دراژه مغز دار فرمند چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شوکو دراژه مغز دار فرمند میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شوکو دراژه مغز دار فرمند در هر عدد
شوکو دراژه مغز دار فرمند چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شوکو دراژه مغز دار فرمند حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شوکو دراژه مغز دار فرمند چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شوکو دراژه مغز دار فرمند در هر عدد، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شوکو دراژه مغز دار فرمند
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شوکو دراژه مغز دار فرمند شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شوکو دراژه مغز دار فرمند در هر ۱۰۰ گرم
شوکو دراژه مغز دار فرمند چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شوکو دراژه مغز دار فرمند حاوی 10 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شوکو دراژه مغز دار فرمند چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شوکو دراژه مغز دار فرمند در هر ۱۰۰ گرم، حدود 505 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شوکو دراژه مغز دار فرمند
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 53 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شوکو دراژه مغز دار فرمند شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.